Vandaag met zijn viertjes geklommen. Devlin op de boulderbaan en skye op de klimmuur voor het eerst. Ze vonden het beide hartstikke leuk. Loret heeft ook nog even geboulderd en geklommen. John heeft ons gezekerd en kon helaas zelf niet klimmen. Het was gezellig in Arnhem bij Mountain Network. 🙂

Precies een jaar geleden heb ik mijn laatste sigaret gerookt en uitgedrukt. Ik had nooit gedacht dat het eigenlijk zo makkelijk was. Als je maar nuchter blijft en tegen jezelf zegt (op het moment van) dat je het niet nodig hebt, dan ben je binnen 2 minuten weer wat anders…

Eindelijk is het zover ik ben gestopt met roken.  Hierboven heb ik een counter gezet voor hoelang al. Dit allemaal door het lezen van het boek “Stoppen met roken” van Allen Carr (ISBN 978-90-225-4884-4). Op 24 mei om 20:38 uur 2011 was het zover, in dat hoofdstuk moest ik mijn…

Nou hier maar weer een update is weer een tijdje geleden :blush: Op 6 april ben ik weer gestart met hardlopen, dat was niet gemakkelijk na een verjaardag met de nodige biertjes op. :silly: Maarja ik heb het toch maar weer gedaan. Vorig jaar heb ik al een nike+ sensor…

Een tijdje geleden (ergens Q3 in 2010) heb ik het in mijn hoofd gehaald om te gaan klimmen. Dit leek mij wel een mooie uitdaging om iets te gaan doen aan mijn hoogtevrees en om iets aan sport te doen, wat ik de afgelopen jaren niet meer heb gedaan :shame:…